Wissenschaft verstehen. Gesundheit bewusst gestalten.

Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung, Schlaf und weitere Lebensstilfaktoren unsere Gesundheit und den Alterungsprozess?

Das Buch „Wissenschaftlich gesund altern mit Dr. Uwe Ricken“ beschäftigt sich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um gesundes Altern und Langlebigkeit.

Diese Website ergänzt das Buch um ein digitales Literatur- und Quellenverzeichnis. Interessierte Leserinnen und Leser können die verwendeten Veröffentlichungen recherchieren und, soweit verfügbar, direkt auf die Originalquellen zugreifen.